玛丽·厄普斯披露疫情封锁中的求生之路

2020年初，疫情尚未全面爆发之时，英格兰女足主帅菲尔·内维尔将玛丽·厄普斯从国家队排除。这一打击让她首次感到对足球的幻灭与对人生方向的迷惘，梦想仿佛近在眼前却始终难以真正触及。「我对足球感到幻灭，不确定自己在生活中在做什么。」

疫情封锁随即来临，打破了她长期的训练、饮食与睡眠的结构支撑。她说自己陷入“没有休息的时间自由”，试图以自我决定为乐，却把孤立推向极端：戒不掉的屏幕、暴饮暴食、睡眠紊乱，甚至凌晨5点才结束《最后之舞》的观看。

在无形的孤独里，她开始用酒精来麻痹情绪，甚至在日常采购中也感到举步维艰。她描述自己在 Tesco 超市排队时遵守两米间距的规定，反复走过货架却不再为家人和朋友而买单，一度以往不熟悉的方式喝酒——把 Echo Falls 夏莓伏特加放进冰箱，配上饮品维持日常。

自传摘录直言她当时处于“纯粹的求生状态，但几乎没有真正存活下来”的境地。这段经历让她开始正视脆弱与情绪的爆发，也为未来的自我修复埋下伏笔。